+7 (966) 389-38-89
Контакты
+7 (966) 389-38-89

ФИТНЕС-СТУДИЯ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ВАЖЕН РЕЗУЛЬТАТ

начните с пробной
тренировки за 1490р.
Записаться на пробное занятие
Только персональные тренировки
Без клубных карт
Программа тренировок на основе анализа InBody
Рядом с метро "ул. 1905 года"
Уют и камерность.
300м от метро 1905г.
Собственная парковка.
Мы придерживаемся строгих правил, по которым количество людей в студии ограничено, а тренировки проводятся только с персональным тренером. Это обеспечивает комфорт, избавляет от лишних глаз и позволяет почувствовать уют и камерность студии.
ПО-НАСТОЯЩЕМУ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
1

АНАЛИЗ
состава тела InBody
в основе нашего подхода лежит контроль измеримых показателей здоровья и физической формы

  • Анализ состава тела
    • Вес тела представляет собой сумму общего количества воды в организме, протеинов, минералов и содержания жира в организме. Сохраняйте сбалансированный состав тела для здоровья организма
  • Анализ соотношения «мышцы–жир»
    • Сравните длины полосок, показывающих массу скелетной мускулатуры и содержание жира в теле. Чем длиннее полоска массы скелетной мускулатуры по сравнению с полоской содержания жира в теле, тем сильнее тело
  • Анализ ожирения
    • ИМТ (индекс массы тела) — индекс, применяемый для определения ожирения, используя данные о росте и весе. ИМТ — процентное содержание жира в теле в сравнении с весом тела
  • Анализ соотношения ВКЖ/ОКЖ
    • Анализ соотношения ВКЖ/ОКЖ (Внутриклеточная жидкость / Общее количество жидкости в организме) — важный показатель сбалансированности жидкости в организме
2

ТРЕНИРОВКИ 360°

Мы подбираем оптимальное сочетание методик для безопасного достижения результата
  • Развивает тело комплексно: улучшает силу, выносливость, координацию и качество движений, без лишней нагрузки, помогая чувствовать себя лучше как на тренировках, так и в повседневной жизни
  • Повышает выносливость и помогает чувствовать больше энергии каждый день. Делает привычные нагрузки легче, а активный образ жизни — комфортнее
  • Увеличивают силу и мышечную массу, формируя красивое и функциональное тело. Помогают улучшить осанку и легче справляться с повседневными нагрузками
  • Тренировки с собственным весом, которые развивают силу, баланс и координацию. Позволяют эффективно проработать всё тело без чрезмерной нагрузки на суставы
  • Помогает расслабить мышцы после нагрузок и длительного рабочего дня. Улучшает гибкость, осанку и общее самочувствие. Отличный способ почувствовать себя свободнее и комфортнее в повседневной жизни
  • Бережно подбираем программу занятий с учётом ваших особенностей, чтобы шаг за шагом вернуть уверенность в каждом движении
3
Команда
Которая делает всё возможное, чтобы вам у нас было комфортно и результативно
  • Максим
    Персональный тренер
    Веселый, позитивный, открытый.
    Болеет футболом. Тренирует звезд отечественного футбола и футзала
  • Екатерина
    Персональный тренер
    Чуткая, внимательная. Ведет активный образ жизни, катается на вейкборде.
    Мама двоих детей
  • Матвей
    Персональный тренер
    Серьезный и вдумчивый. В тренировках учитывает даже самые малейшие детали.
    Увлекается бегом. Рисует
  • Александр
    Персональный тренер
    Искренний и открытый. Помогает раскрыть внутренний потенциал через тренировки. Проводит фитнес-туры и ретриты
  • Ксения
    Персональный тренер
    Спокойная, но требовательная. Любит черный юмор и мемы с котиками. Действующая рекордсменка по жиму штанги лёжа
  • Никита
    Персональный тренер
    Точный и последовательный. Верит, что результат — это система, а не случайность. Увлекается футболом

ЗАПИШИТЕСЬ
НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
ЗА 1490₽

- Тестирование на аппарате InBody
- Персональная тренировка
- Заключение и рекомендации тренера
- Рекомендации по питанию
- Личный кабинет со всеми результатами
ЗАПИСАТЬСЯ
СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК
от 4 250 рублей
*зависит от выбранного пакета тренировок
Персональные тренировки
включают:
  • индивидуальная тренировка
  • анализ состава тела InBody
  • индивидуальная программа
  • 60 минут
  • рекомендации по питанию
TEAM тренировки
включают:
  • тренировка для двоих
  • анализ состава тела InBody
  • персональная программа
  • 60 минут
  • рекомендации по питанию
Есть вопросы?
Мы вам перезвоним
Напишите телефон и мы свяжемся с вами
Мы Вам перезвоним! Оставьте свой телефон
Или позвоните нам
+7 (966) 389-38-89
Нажимая на кнопку Отправить, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных (в соответствии с Федеральным законом №152-ФЗ «О персональных данных»)
Вход в здание бизнес-центра со стороны парковки.

На входе будут турникеты. Никаких документов на входе предъявлять не нужно. Просто скажите охране, что вы идете в Смарт фитнес. Вам откроют.

Далее, поднимайтесь на второй этаж и поверните налево при выходе с лестницы.
Контакты
+7 (966) 389-38-89
welcome@smartfitnesslife.ru
Большая Декабрьская, 13
Часы работы:
Будни: с 7:00 до 23:00
Выходные: с 9:00 до 21:00
Схема прохода