+7 (966) 389-38-89
Контакты
+7 (966) 389-38-89

ФИТНЕС-СТУДИЯ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ВАЖЕН РЕЗУЛЬТАТ

начните с пробного занятия за 750р.
Записаться на пробное занятие
300 метров от метро
ул. 1905 года
Уютное пространство
без лишних глаз
Уникальная аппаратная диагностика MS-Fit
Авторская методика тренировок SmartWay
Уют и камерность.
300м от метро 1905г.
Собственная парковка.
Мы придерживаемся строгих правил, по которым количество людей в студии ограничено, а тренировки проводятся только с персональным тренером. Это обеспечивает комфорт, избавляет от лишних глаз и позволяет почувствовать уют и камерность студии.
ПО-НАСТОЯЩЕМУ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
1

ДИАГНОСТИКА
НА СТЕНДЕ MS-FIT
в основе нашего подхода лежит контроль измеримых показателей здоровья и физической формы

  • Сегментарный анализ
    состава тела
    • Индекс массы тела
    • Жировая масса
    • Безжировая масса тела
    • Мышечная масса
    • Общее количество воды
    • Внеклеточная вода
    • Внутриклеточная вода
    • Висцеральный жир
    • Уровень основного обмена
  • Оценка сердечно-сосудистой
    системы
    • Определение биологического возраста
    • Оценка индикаторов центральной и периферической гемодинамики
  • Оценка
    микроциркуляции
    • Маркеры микроциркуляции верхних и нижних конечностей
    • Оценка жесткости сосудистой стенки
    • Оценка динамики кардиотренировок
  • Комплексная оценка
    велнес баллов
    • Интегральные велнес баллы
    • Выносливость
    • Производительность
    • Физическая работоспособноcть
2

ТРЕНИРОВКИ 360°

Комплекс упражнений и разных типов тренировок, соотвествуюющий вашим задачам и рекомендациям дианостики
  • Комплекс упражнений различной интенсивности. Позволяет улучшить форму, внешний вид, а также развить выносливость, быстроту, силу и ловкость
  • Кардионагрузки являются хорошей профилактикой сердечных заболеваний, нарушений дыхательной функции, вегетососудистой дистонии
  • Увеличивает размер и силу мышц, укрепляет сухожилия, связки и кости. Улучшает физическое состояние и внешний вид, снижая риск заболеваний суставов и мышечных болей
  • Упражнения с петлями с собственным весом. Помогает развить и укрепить связочный аппарат. Значительно снижает риск травм в повседневной жизни и во время занятий фитнесом
  • Тонизирует мышцы, улучшает кровообращение и равновесие, развивает гибкость, пластичность и подвижность суставов. Расслабляет позвоночник и постоянно страдающий из-за сидячего образа жизни
  • Индивидуальный комплекс упражнений для интенсивного восстановления после полученных травм или повреждений, в том числе после полосных и неинвазивных видов операционных вмешательств
3
Команда
Которая делает всё возможное, чтобы вам было у нас комфортно и результативно.
  • Максим
    Персональный тренер
    Веселый, позитивный, открытый.
    Болеет футболом. Тренирует звезд отечественного футбола, мини-футбола и футзала
  • Екатерина
    Персональный тренер
    Чуткая, внимательная. Ведет активный образ жизни, катается на вейкборде.
    Мама двоих детей
  • Матвей
    Персональный тренер
    Серьезный и вдумчивый. В тренировках учитывает даже самые малейшие детали.
    Увлекается бегом. Рисует
  • Дарья
    Персональный тренер
    Веселая и энергичная. Заряжает позитивом и хорошим настроением. В прошлом профессиональная теннисистка

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ВСЕГО ЗА 750₽

- Тестирование на стенде MS-FIT
- Персональная тренировка
- Заключение и рекомендации тренера
- Рекомендации по питанию
- Личный кабинет со всеми результатами
ЗАПИСАТЬСЯ
СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК
от 3 520 рублей
*зависит от выбранного пакета тренировок
Персональные тренировки
включают:
  • индивидуальная тренировка
  • диагностика на MS FIT
  • индивидуальная программа
  • 60 минут
  • рекомендации по питанию
TEAM тренировки
включают:
  • тренировка для двоих
  • диагностика на MS FIT
  • персональная программа
  • 60 минут
  • рекомендации по питанию
Есть вопросы?
Мы вам перезвоним
Напишите телефон и мы свяжемся с вами
Мы Вам перезвоним! Оставьте свой телефон
Или позвоните нам
+7 (966) 389-38-89
Нажимая на кнопку Отправить, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных (в соответствии с Федеральным законом №152-ФЗ «О персональных данных»)
Вход в здание бизнес-центра со стороны парковки.

На входе будут турникеты. Никаких документов на входе предъявлять не нужно. Просто скажите охране, что вы идете в Смарт фитнес. Вам откроют.

Далее, поднимайтесь на второй этаж и поверните налево при выходе с лестницы.
Контакты
+7 (966) 389-38-89
welcome@smartfitnesslife.ru
Большая Декабрьская, 13
Часы работы:
Будни: с 7:00 до 23:00
Выходные: с 9:00 до 21:00
Схема прохода