«Smart Fitness Life»

команда единомышленников, которая собралась вместе и готова поделиться с вами опытом и знаниями в области фитнеса и здорового образа жизни.


В нашей фитнес студии у вас нет необходимости покупать клубную карту, вы просто приходите к нам и платите либо за одно занятие, либо приобретаете клип-карту на несколько тренировок со скидкой. Тренировочный процесс будет зависеть от ваших желаний и целей. Наша задача – заставить ваше тело работать и думать вне зависимости от уровня подготовки. Рациональный подход к тренировочному процессу без непреодолимых нагрузок – залог сохранности вашего организма!

Неважно, играете ли вы в футбол, бегаете марафоны или ведете малоподвижный образ жизни. Наши тренеры – высококвалифицированные специалисты в области спорта и фитнеса, помогут вам без вреда для здоровья привести себя в форму и научиться наслаждаться спортом.

Обо всем, что происходит в мире фитнеса, вы узнаете первыми и сможете опробовать на себе в студии «Smart Fitness Life».

Мы предлагаем следующие направления тренировок


Силовые тренировки

Силовые тренировки направлены на развитие силовых способностей, увеличения количества мышечной ткани.

подробнее

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг направлен на развитие 5 основных качеств: гибкости, силы, выносливости, скорости и ловкости. На занятиях вы освоите навыки, необходимые для выполнения заданных с определенной интенсивностью движений.

подробнее

МФР

МФР - это упражнения с использованием ролла и мануальных техник, которые оказывают расслабляющее воздействие на мышцы и соединительные ткани. С их помощью вы приведет в норму работу функциональных мышечно-фасциальных цепей своего тела.

подробнее

Стретчинг

Стретчинг - это упражнения на расслабление мышечной ткани, посттравматической реабилитации и улучшения кровообращения.

подробнее

Тренировки во время беременности и восстановление после родов

Беременная женщина — это уникальный клиент. Во время тренировок происходит своеобразная конкуренция между матерью, выполняющей упражнения, и плодом, который борется за кровотоки, доставку кислорода, наличие глюкозы и распределение тепла.

подробнее

Тейпирование

Кинезиотейпирование - эффективный способ лечения растяжения связок, мышечных болей и других травм, а также гематом и отеков с помощью специальной клейкой ленты (тейпа).

подробнее

Команда «Smart Fitness Life» постоянно учится чему-то новому и активно применяет полученные знания как в работе с клиентами, так и с коллегами по тренерскому цеху. На базе нашей студии мы проводим воркшопы и с удовольствием делимся своим опытом со специалистами фитнес-индустрии.

«Smart Fitness Life» находится в центре Москвы, в пешей доступности от ст. м. Улица 1905 года на территории бизнес-центра.

Всегда к вашим услугам комфортные раздевалки, fresh-бар, где вы можете восстановиться после тренировки, а также подземный паркинг и автомойка.

Smart Fitness Life

Записаться на тренировку!

Всегда к вашим услугам


Комфортные раздевалки

Вместительные надёжные шкафчики для хранения ваших вещей

Fresh-бар

Где вы можете восстановиться после тренировки

Подземный паркинг

Всегда найдется место для наших клиентов

Автомойка

Пока вы тренируетесь, вам помоют автомобиль